Бессонница – это гиперконтроль. ?У каждого человека свои причины для бессонницы. Некоторым людям трудно уснуть. Их нервная система настолько перевозбуждена, что ей трудно отключаться. Некоторые просыпаются ночью, в 4-5 утра и больше не могут спать. Какой внутренний импульс заставляет их пробуждаться? Кто-то просыпается за 1-2 часа до будильника или желаемого времени пробуждения, и больше не … Читать далее Бессонница